Mitindo ya maisha na magonjwa

Namna mtu anavyopenda kuonekana mbele ya wenzake huitwa mtindo wa maisha yake. Hata ikiwa mtu hatapenda aonekane mbele ya wenzake jinsi alivyo huo pia ni mtindo wa maisha yake.

Kuna mtindo ya maisha inayoweza kusababisha mtu aambukizwe magonjwa.
Vijana wengi hupenda kuonyesha mitindo gani ya maisha ?
Vijana wanapokuwa na mitindo hiyo ya maisha wanajisikiaje?
Mitindo hiyo ya maisha ya vijana huishia kwenye hali gani ?
Kumbe mitindo ambayo kijana hujisikia vizuri na maarufu huweza kugeuka kuwa ktk hali gani ?
Unafikiri ni mitindo gani ya maisha inaweza kusababisha mtu aambukizwe na magonjwa na kuwa na afya mbaya.

Kanuni za afya
Magonjwa ya kuambukiza huweza kukwepeka kwa kuzingatia kanuni za afya.
Baadhi ya kanuni za muhimu ni:
_ Kuoga kila siku kwa maji na sabuni na kuvaa nguo safi
_ kula chakula chenye virutubisho muhimu vya kujenga, kulinda na kutia mwili nishati na joto.
_ Kunywa maji safi na salama kila siku
_ Kuishi ktk nyumva iliyo safi ndani na nje
_ Mazingira yanayozunguka nyumba yawe safi
_ Kutumia choo kwa usafi na kuhakikisha watu wote wa familia wanatumia choo
_ Kuwa na mazoea ya kufanya kazi kwa kiasi siku na kucheza michezo tofauti
_ Kupumzisha mwili na akili kila wakati unapikuwa umechoka nk

Asante sana

Maoni

Machapisho maarufu kutoka blogu hii

Jinsi ya kutengeneza sabuni ya maji

Jinsi ya kutengeneza sabuni ya maji Malighafi: 1. Sulphonic Acid Lt 2 2. Soda Ash Kg 1 3. Sless Lt 1 4. Chumvi Kg 1 5. Pafyumu /rangi Bluu 6. Maji Lt 35 _ 40 Jinsi ya kutangeneza Anza kwa kuweka lita 10 mara tatu, yaani lita 10 tena na mwisho lita 10, angalia uzito ongeza tena lita 5 na kisha lita 2 ikiwa uzito bado ongeza lita 2 na mwisho lita 1 4. Chumvi kg 1 3. Sless Lt 1 2. Soda Ash Kg1 1. Sulphonics Acid Lt 2 Hapo sijaweka rangi wala pafyumu kwa sababu ukiweka pafyumu lita 35 bila kufunika itaisha baada ya muda mfupi. Ni vema rangi na pafyumu uweke pembeni. Mfano: Chukua ndoo ya lita 10, weka rangi robo kijiko cha chai na pafyumu vijiko vya chakula viwili na koroga vizuri. Ni vema utumie pafyumu aina ya lemon. Sababu za kutoweka rangi sabuni yote: Wapo wateja hawapendi rangi na harufu kwa hiyo utawapa kila mtu kama atakavyo na kujaza kwenye chupa zako zenye mifuniko saa hiyo hiyo ukiachia muda inatoka harufu. Asante sana rafiki.

Endelea kusoma

Utengenezaji wa sabuni

1: Utengenezaji wa sabuni za mche Malighafi: 1: Caustic kg 4 2: Maji lita 10 3: Mafuta lita 20 4: Sodium Silicate Kg 2 5: pafyumu mili lita. 250 __ 300 6: Chumvi vijiko 2 vikubwa Sabuni hii unaweza kuogea na kufulia inakuwa nzuri sana. Jinsi ya kutengeneza Loweka Caustic kg 4 kwenye maji ya lita 10 kwa siku 3. Ndani ya siku hizo tatu, utakuwa ukikoroga kila siku asubuhi na jioni kwa dakika 5. Kisha chukua sodium silicate kg2 ikifuatiwa na chumvi vijiko 2 vya chakula na mafuta huku unaendelea kukoroga kwa juhudi. Baada ya hapo weka kwenye maumbo kwa siku 3 __ 5 ili igande vizuri. Asante sana rafiki

Endelea kusoma

Fahamu jinsi ya kutengeneza sabuni ya unga

Sabuni ya unga Malighafi. A. Solphonic lita 1 B. Sodium sulphate kilo 3 C. Optical brightener vijiko 10 vya chakula D. Nausa vijiko 10 vya chakula E. Soda ash kilo 3 F. Pafyumu kijiko 1 cha chakula G. Rangi kijiko 1 cha chakula Jinsi ya kutengeneza Andaa malighafi kwa resho kama ilivyoandikwa hapo juu, Beseni na mwiko, kisha weka kimoja kimoja ukianza na herufi A __ G, huku ukikoroga mseto wako kwa muda wa dakika 15 halafu anika sehemu yenye hewa kivulini hadi ikauke. Hapo sabuni yako ya unga itakuwa tayari, iweke kwenye vifungashio ipeleke aokoni

Endelea kusoma

Msikivu Online

Tafuta katika Blogu Hii